烤金枪鱼牛排

百胜
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金枪鱼牛排


精致和光线,这个烤金枪鱼牛排食谱不仅是健康的番茄和辣椒酱。在这一集中, 烧烤香气 介绍了鱼钢丝筐,使鱼油烤鱼简单快速。

观看视频配方:

配料:

3个金枪鱼牛排
1丁香大蒜(切碎)
1切碎的胡萝卜
1个小红色辣椒(切成条)
少数漂白的黑橄榄
几个芹菜分支切成立方体
一堆芹菜叶

烤金枪鱼牛排食谱

1罐精细切碎的西红柿

盐& Pepper
干混合草药
辣椒(尽可能多的时间)
特级初榨橄榄油

器具:

木炭烧烤
鱼油篮/篮子线烤架
木勺子

平底锅

方法:

1.将锅放在高温下放在炉子上,加入水和辣椒条。
2.让这煮10分钟,直到辣椒变得柔软。
3.切断芹菜叶 - 这些都是欧芹的伟大替代品,烹饪时会有美丽的香气。
4. 10分钟后,摆脱锅中的水(只留下一小金额),将平底锅放回热量,加入约4汤匙特级初榨橄榄油,大蒜,芹菜和胡萝卜。

烤金枪鱼牛排食谱

烤金枪鱼牛排食谱

5. 用木勺搅拌康复。
6. 2分钟后,加入坑黑橄榄和芹菜叶,再次搅拌。
7. 然后,加入罐装精细切碎的西红柿,一些盐和胡椒,撒上干混合草药,切碎的辣椒(对您的味道)。
8. 将此留给中型煮沸至少10分钟。
9. 现在,使用鱼篮(又称篮子丝烤架),是时候烧烤了金枪鱼牛排!

烤金枪鱼牛排食谱

10. 您的木炭烧烤或烤架在良好的温度下也应该在烹饪金枪鱼的良好温度下变暖。
11. 通过使用纸巾在顶部和底部擦拭一些油来使电线轻轻塑造,以便金枪鱼的皮肤不粘在一起。
12. 把金枪鱼牛排放在里面,把它们放在一个距离分开并关闭烤架。
13. 将此放在您的BBQ或烤架上不超过2分钟,然后翻转它。当他们开始烹饪时,牛排应该开始变白。

烤金枪鱼牛排食谱

14. 金枪鱼牛排只需要在短时间内煮沸,因此在另一侧留下2分钟,然后从热量中取出它。
15. 将牛排轻轻放入锅中用酱汁,扼杀蔬菜的顶部与美丽的香气和颜色涂上鱼。留下不超过30秒并从热量中移除。

金枪鱼牛排食谱

如何服务:

只需将每个调低牛排放在盘子上并使用勺子,倒在顶部的酱汁和一些美味的蔬菜。在服务之前,您可以使用一些新鲜的芹菜作为装饰的装饰。

e Ora Si Mangia,Vincenzo的盘子......。enjoy!

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有史以来最好的食谱!!他非常好笑
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伟大的厨师!!爱它。漂亮的烹饪方式
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